Wichtige Tipps & Tricks, um Stress zu vermeiden bzw. vorzubeugen!
Inhalte
- Selbstbewusstseinsstärkung durch positive Gedanken und richtiges Präsentieren
- Fesselnde Gedanken auflösen und durch elefantenstarke Gedanken ersetzen!
- Elefantenstarke Gedanken am Körper verankern, damit diese in Stresssituationen immer abrufbar sind!
- Ernährung, Schlaf, Medienkonsum, Entspannung
Zielgruppe
1./2. MS, ZIS/ASO
Dauer
2 Unterrichtseinheiten
Wir benötigen
- Beamer
- Stift pro Schüler_in
- Workshop-Anfrage siehe unten