Wichtige Tipps & Tricks, um Stress zu vermeiden bzw. vorzubeugen!
Inhalte
- Selbstbewusstseinsstärkung durch positive Gedanken und richtiges Präsentieren
- Fesselnde Gedanken auflösen und durch elefantenstarke Gedanken ersetzen!
- Elefantenstarke Gedanken am Körper verankern, damit diese in Stresssituationen immer abrufbar sind!
- Ernährung, Schlaf, Medienkonsum, Entspannung
Zielgruppe
1./2. MS/Gym, ZIS/ASO
Dauer
2 Unterrichtseinheiten
Wir benötigen
- Bitte PC, Whiteboard/Beamer, Stuhl und Stift pro SchülerIn vorbereiten, sodass wir pünktlich starten können.
- Jede/r SchülerIn benötigt in der letzten UE ein Handy oder Tablet mit Internetzugang (für Evaluierung, welche vom Fördergeber vorgeschrieben wird – bitte unbedingt 1 Gerät pro SchülerIn).
Wir sind bemüht, Ihre WS-Anfrage so schnell wie möglich zu bearbeiten. Sollten Sie innerhalb von 2 Wochen keine schriftliche Terminbestätigung erhalten, melden Sie sich bitte unter 0664 1683014.
Das Workshop-Team meldet sich dann ca. 1 Woche vor dem vereinbarten Workshop-Termin nochmal telefonisch bei Ihnen.
