Mental gestärkt und organisiert die Schule meistern!
Inhalte
Mentale Trainingsmethoden gegen Stress,
Prüfungsangst & Co kennenlernen
- Austestung der Stressbewältigungsstrategien
- Negative Glaubenssätze erkennen und verbannen
- Stattdessen Affirmationen (stärkende Glaubenssätze) ermitteln und verankern
Organisiertes Lernen
- Lerntypenanalyse
(welcher Sinneskanal ist besonders ausgeprägt?) - Hilfreiche Lernstrategien zu den jeweiligen Lerntypen
(auditiv, visuell, kinästhetisch) - Lernplan erstellen
- Medienkonsum, Koffein, Schlaf, Entspannung
Zielgruppe
3./4. MS/Gym, PTS, BMS, AHS, BHS
Dauer
2 Unterrichtseinheiten
Wir benötigen
- Bitte PC, Whiteboard/Beamer, Stuhl und Stift pro SchülerIn vorbereiten, sodass wir pünktlich starten können.
- Jede/r SchülerIn benötigt in der letzten UE ein Handy oder Tablet mit Internetzugang (für Evaluierung, welche vom Fördergeber vorgeschrieben wird – bitte unbedingt 1 Gerät pro SchülerIn).
Bitte beachten Sie unsere Checkliste für die optimale Vorbereitung des Workshops! Herzlichen Dank!
Wir sind bemüht, Ihre WS-Anfrage so schnell wie möglich zu bearbeiten. Sollten Sie innerhalb von 2 Wochen keine schriftliche Terminbestätigung erhalten, melden Sie sich bitte unter 0664 1683014.
Das Workshop-Team meldet sich dann ca. 1 Woche vor dem vereinbarten Workshop-Termin nochmal telefonisch bei Ihnen.
