Mental gestärkt und organisiert die Schule meistern!
Inhalte
Mentale Trainingsmethoden gegen Stress,
Prüfungsangst & Co kennenlernen
- Austestung der Stressbewältigungsstrategien
- Negative Glaubenssätze erkennen und verbannen
- Stattdessen Affirmationen (stärkende Glaubenssätze) ermitteln und verankern
Organisiertes Lernen
- Lerntypenanalyse
(welcher Sinneskanal ist besonders ausgeprägt?) - Hilfreiche Lernstrategien zu den jeweiligen Lerntypen
(auditiv, visuell, kinästhetisch) - Lernplan erstellen
- Medienkonsum, Koffein, Schlaf, Entspannung
Zielgruppe
3./4. MS
Dauer
2 Unterrichtseinheiten pro Klasse persönlich vor Ort oder als Webinar über Microsoft Teams oder Zoom
Wir benötigen
- Beamer
- Stift pro Schüler_in
- Workshop-Anfrage siehe unten
