GET STRONG

Wichtige Tipps & Tricks, um Stress zu vermeiden bzw. vorzubeugen! Inhalte Selbstbewusstseinsstärkung durch positive Gedanken und richtiges Präsentieren Fesselnde Gedanken auflösen und durch elefantenstarke Gedanken ersetzen! Elefantenstarke Gedanken am Körper verankern, damit diese in Stresssituationen immer abrufbar sind! Ernährung, Schlaf, Medienkonsum, Entspannung Zielgruppe 1./2. MS, ZIS/ASO Dauer 2 Unterrichtseinheiten Wir benötigen Beamer Stift pro Schüler_in …

Entdecke die Kraft des Elefanten in dir! Read More »

Aktiv sein statt abhängen! Inhalt Mentale Trainingsmethoden zur Entwicklung von Motivation und Zielorientierung Unterschied zwischen Wunsch und Ziel Fokus setzen Persönlichen Zielsatz finden Probleme auf der Zielgeraden MEIN Ziel selbst in die Hand nehmen! Ziel-Visualisierung Zielgruppe 3./4. Klassen MS, PTS Dauer 2 Unterrichtseinheiten Wir benötigen Beamer Stift pro Schüler_in Workshop-Anfrage siehe unten

Mental gestärkt und organisiert die Schule meistern! Inhalte Mentale Trainingsmethoden gegen Stress,Prüfungsangst & Co kennenlernen Austestung der Stressbewältigungsstrategien Negative Glaubenssätze erkennen und verbannen Stattdessen Affirmationen (stärkende Glaubenssätze) ermitteln und verankern Organisiertes Lernen Lerntypenanalyse(welcher Sinneskanal ist besonders ausgeprägt?) Hilfreiche Lernstrategien zu den jeweiligen Lerntypen(auditiv, visuell, kinästhetisch) Lernplan erstellen Medienkonsum, Koffein, Schlaf, Entspannung Zielgruppe 3./4. MS Dauer …

Schulstress? Nicht mit mir! (als Webinar verfügbar) Read More »

Wirksame Methoden zur Stärkung der Klassengemeinschaft und zur Prävention von Mobbing! Inhalt Was ist Mobbing? Was ist Gewalt?Arten, Auswirkungen von MobbingWas brauche ich, damit es mir in der Klasse gut geht? Gefühle und Bedürfnisse Zum Anti Mobbing – Superhelden werden! gemeinsames Klassenbedürfnis finden sich gegenseitig stärken Konflikte vorwurfsfrei lösen – Friedenstreppe andere informieren Zielgruppe ab …

Gemeinsam sind wir stark! – Mobbing nicht bei uns! (als Webinar verfügbar) Read More »

Mit der Friedenssprache sich verstehen und auf einander Rücksicht nehmen! Inhalte Mit der Giraffe Friedolin die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) spielerisch erlernen für einen respektvollen Umgang miteinander. Zielgruppe ab 3. Klasse Volksschulebis 4. Klasse MS/Gymnasium Dauer 3 Unterrichtseinheiten Wir benötigen Flipcharts, Scheren, Uhu Stift pro Schüler_in Workshop-Anfrage siehe unten

Die virtuelle Welt, Verrohung der Sprache, Überforderung uvm. tragen zu wachsendem Aggressionspotential bei und äußern sich in körperlichen und seelischen Defiziten. Boxchampion Conny König weiß Auswege! Inhalte Aggressionsabbau/Gewaltprävention – aufgestauteEmotionen kontrolliert abbauen, um Konflikte gewaltfrei zu lösen Toleranzpegel erhöhen Die eigenen Grenzen bewusst erleben, um einen respektvollen Umgang miteinander zu ermöglichen. Ängste abbauen Körperliche Fitness …

Sich gewaltfrei Durchboxen Read More »